Skip to content

Ароматерапия дискомфортных психологических состояний и болезней

Однако такие медикаменты иногда бывают опасны, так как влияют на функции мозга и даже могут вызывать привыкание. Более безопасные способы избавиться от нервного напряжения предлагает ароматерапия. Эфирные масла работают по-разному , поскольку они содержат компоненты , которые являются одновременно успокаивающий и стимулирующий. Лучшие успокаивающие эфирные масла: Бергамот имеет успокаивающий эффект. Данные по технике безопасности: Эфирное масло кедра известно своими успокаивающими свойствами. В результате проведенных клинических испытаний ученые определили, что эфирное масло кедра особенно полезно для гиперактивных детей. Эфирное масло кедра сочетается с такими эфирными маслами: Эфирное масло ромашки может развеять гнев, очистить ум и обеспечить стабильность в своих эмоциях.

Шиза.нт : Шизофрения форум - лечение общением

Как улучшить эмоциональное состояние при помощи Ароматов. Как устранить бессоницу эфирным маслом. Какое масло помогает избавиться от депрессии. Каждое эфирное масло имеет свои особенности и область воздействия на человека. Некоторые масла возбуждают, а другие успокаивают. Эфирное масло способно адаптировать к обстановке, улучшать общение между людьми, раскрепощать и способствовать интеллектуальному развитию.

Снять нервное напряжение помогут простые натуральные средства и методы. Расстройства психики, вызванные различными фобиями, приводят к Лаванда помогает справиться с тревогой и снять стресс.

Тормозит распад ГАМК гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге, а также имеет седативное действие. Нужно принимать, по меньшей мере, месяц. Не имеет побочных эффектов, но перед тем как дать мятный чай младенцу-необходимо проконсультироваться с педиатром. Лаванда Вдыхание аромата натурального масла лаванды успокаивает центральную нервную систему При слишком интенсивном и частом вдыхании, может образоваться ожог слизистой носа.

Ромашка Активно помогает устранить нервные спазмы, а также снимает мышечное напряжение. Рекомендована даже младенцам, не имеет побочных эффектов. Мак Обладает сильными седативными свойствами. Прекрасно устраняет сильнейшие нагрузки на ЦНС. В больших дозировках приводит к летальному исходу. Мелисса Успокаивает нервы и дарит чувство удовлетворенности. Рекомендуется для успокоения маленьких деток.

На начальном этапе тренингов по десенситизации пациент обучается техникам, которые способствуют быстрому расслаблению. Наиболее эффективным способом является прогрессивная релаксация, при которой больной поочередно напрягает и расслабляет группы мышц в определенном порядке. Также могут использоваться такие методы как дыхание животом, визуализация, сосредоточенное расслабление.

Далее терапевт определяет обстоятельства, при которых у человека возникают приступы агорафобии, и предлагает пациенту составить перечень из 10 — 18 ситуаций, по степени увеличения их значимости. Под контролем врача больной проходит все пункты списка, начиная от тех, которые провоцируют легкие приступы, заканчивая сценами, вызывающими сильную тревогу.

Во время прохождения иерархического списка пациент пребывает в расслабленном состоянии.

Лаванда. Увеличивает упругость кожи, лечит угревую сыпь, нормализует жирность кожи, обладает омолаживающим эффектом. Снимает нервное напряжение, расслабляет и успокаивает. Лечит разного рода фобии.

Фиолетовые цветы семейства лаванды уже давно применяют для снятия стресса Высокие уровни стресса являются распространенной проблемой здоровья в наше время. Фиолетовые цветы семейства лаванды уже давно применяют для снятия стресса. Недавние исследования показали, что эфирные масла лаванды могут снизить уровень гормона стресса кортизола. Высокие уровни кортизола могут привести к увеличению веса, а также ускорить потерю костной и мышечной ткани.

О лаванде Родиной лаванды является Средиземноморье. Лаванда растет в виде древесного куста, имеет синие или фиолетовые цветы на тонких, вертикальных стеблях. Эфирное масло лаванды применяют во многих продуктах ароматерапии, в том числе в гелях для ванн, мылах, лосьонах, чаях и настойках. Высокий уровень кортизола вреден для организма Кортизол является гормоном стресса, который секретируется надпочечниками.

Уровень кортизола повышается при физическом стрессе например, при обезвоживании или психическом стрессе при тревоге, депрессии или беспокойстве.

АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ ДЕПРЕССИИ

Какие эфирные масла помогут при страхе, тревоге, волнении? Среда, 18 Декабря г. Избавиться от страха и чувства тревоги, по мнению Г. Булла, хорошо помогают следующие ароматические масла: При остром приступе страха лучше всего вдыхать эфирное масло из флакона.

Мы часто слышим слова «все болезни от нервов» и согласно киваем головами. заполучить изрядное количество еще худших недугов и фобий. нервную систему масла ромашки, лаванды, мелиссы, шалфея.

В том числе и в лечебных целях. Один из самых ярких представителей этого удивительного царства растений является лаванда. В средневековые времена считалось, что это растение может напугать дьявола, ведьм и всех других злых духов, поэтому ее ветви вешали на входе в дом. Лаванда — это популярное растение, которое широко распространено в Южной Европе. Лаванда выращивается в огромных масштабах по всему миру, включая южные и западные районы Соединенных Штатов.

Это растение предпочитает сухие солнечные места. Лаванда — небольшой кустарник с древесными стеблями, которые достигают в высоту от 15 до 60 см. Цветы лаванды собирают с июня по сентябрь, они мелкие, светло-голубой цвета и очень ароматные. Лаванда является одной из самых ароматных трав.

Ароматерапия при стрессах. Успокаивающие эфирные масла

Воздействие на сознание и нервную систему Состояние нервной системы оказывает прямое влияние на самочувствие; ее расстройства могут выражаться не только в различных общих физических ощущениях усталости, напряжении , но и быть причиной, так называемых, невросоматических болей, которые не вызваны конкретными болезнями внутренних органов.

С помощью таких ценных качеств эфирных масел можно устранить первопричины возникновения многих проблем со здоровьем. Но не всегда легко осознать, что послужило причиной недомогания. Для удобства в данном разделе предложены способы лечения распространенных и легко определяемых состояний нервной системы и некоторых конкретных проявлений стресса. Если оно зашло столь далеко, попробуйте скорректировать свое самочувствие с помощью эфирных масел:

Помогает при приступах фобий (боязнь закрытого пространства, высоты). Лаванда Растение с сильно пахнущими листиками и цветками, родом Помогает при повышенной нервной возбудимости, бессоннице.

Лаванда снимет тревогу не хуже антидепрессантов , К такому выводу пришли австрийские ученые из Медицинского университета Вены. В продолжавшихся 10 недель наблюдениях принимали участие более пациентов, у которых были диагностированы тревожные расстройства. Медики разочаровались в ароматерапии Когда ученые подвели итоги, то обнаружили, что уровень тревожности среди людей, получавших препараты из лаванды, упал на 14,1 пункта, среди тех, кто пил антидепрессант паксил на 11,3 пункта, а среди тех, кто получал пустышки всего на 9,1 пункта.

Как полагают авторы исследования, компоненты лаванды, как и паксила, судя по всему, оказывают воздействие на химические процессы в мозге, которые рождают тревожные состояния и страхи. Разница между лавандой и антидепрессантами в вопросе терапии тревожных расстройств не слишком значительна, но у натурального препарата имеются существенные преимущества - он не обладает таким количеством побочных эффектов, как лекарства из группы антидепрессантов.

Кроме того, у лаванды есть и другие положительные свойства. Известно, что это растение благоприятно воздействует на нервную систему человека, а ингаляции с маслом лаванды хорошо помогают при ларингитах и пневмонии.

Воздействие на сознание и нервную систему

Освежающее действие — аромат пихты, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, апельсина, лимона. Стимулирующее действие — аромат кориандра, мускатника, гвоздики, мяты перечной, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа и лимона. Очищающее действие — аромат герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, розы, розмарина, шалфея, лимона и аира. Гармонизирующее действие — аромат герани, апельсина, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, розы и сандала.

Расслабляющее действие — аромат базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, мимозы, апельсина, розы, сандала, ванили и кедра.

Лаванда. Ярко выраженный успокаивающий, расслабляющий эффект. Спасает от легочных заболеваний, гармонизирует нервную, Мигрени, тревожность, навязчивые фобии прогонят эфирные масла.

Добавил 14 мая Просмотров: Медики все чаще указывают на то, что гораздо больше пациентов стало обращаться с проблемами нервной системы. Нервы не так просто восстановить, поэтому, как правило, доктора применяют сильные препараты с активным воздействием. Но основная возрастная группа пациентов с данными проблемами — пожилые люди. Печень сложно переносит лекарства со сложным составом, в результате чего нередко возникают последствия от такой терапии. Гомеопатия стремительно развивается, фармацевты всячески пытаются заменить сильные вещества препаратами на растительной основе с более мягким воздействием, которые не оказывают вреда для пищеварительной и кишечной системы.

Австрийские медики одни из первых в раскрытии целебных свойств растений. Так вот в этот раз долгое время велись поиски подходящего растения с составом, который сможет излечивать неврологические заболевания.

Цветы лаванда – посадка и уход в открытом грунте: выращивание лаванды в саду, виды и сорта лаванды

Published on

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно реальна! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!